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DER RACHESHOP
30
Jul
Stein und Schein
posted by Captain Stahlbart

Um die langersehnte Strandform endlich zu erreichen, gibt es viele Möglichkeiten.
Die einen gehen ins Fitnessstudio, die anderen lieber laufen und wieder andere halten einfach eine strenge Diät.
Doch neben diesen wohlbekannten Ansätzen gibt es noch einige exotischere Wege, um die Pfunde schmelzen zu lassen wie Butter in der Sonne.

Cong Yan aus der Provinz Jilin in China hat zum Beispiel ein ganz besonders kurioses Fitnesstraining entworfen,
denn er trägt (durch ein Kissen als Puffer geschützt) einen schweren Stein auf seinem Kopf durch die Gegend.

Seit 4 Jahren verfolgt er nun schon diese ungewöhnliche Methode und hat auf diesem Wege nicht nur eine ganze Menge Gewicht verlieren, sondern auch das Gewicht des Steins von anfänglichen 15kg auf nunmehr 40kg sowie die Strecke von 1,5 auf 3km steigern können!

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20
Feb
Qualität braucht Zeit
posted by Captain Stahlbart

Manchmal dauert es halt etwas länger. Diese Erfahrung musste ein Mann vor einiger Zeit machen, als sein Paket „ein wenig“ verspätet bei ihm eintraf.

Das Fitnessband, welches er zum Umtausch erhalten sollte, wurde von der zuständigen Firma nämlich schon im Jahr 2011 an ihn verschickt. Sage und schreibe 4,5 Jahre hat die Zustellung nun gedauert, die der verwunderte Empfänger vor kurzem entgegennahm.

Ob der Sportler mit unserem FitnessSet wohl schneller zum Ziel gekommen wäre?

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10
Dez
Fails im Gym: Bankdrück-Motivation
posted by Captain Stahlbart

Wer kennt es nicht? Man schnürt die Sporttasche, macht sich auf den Weg ins Fitnessstudio und merkt schon bei den ersten Aufwärmsätzen,
dass man an diesem Tag mehr Energie hat als ein Stromkonzern!

Da legt man gerne schonmal 1, 2 Scheiben mehr auf die Hantel und stellt unter Umständen sogar einen neuen persönlichen Rekord auf.
Manchmal war das eingangs gute Gefühl aber auch trügerisch und die Euphorie größer als die eigene Leistungsfähigkeit.

Um beim Bankdrücken dann nicht unter der Langhantel begraben zu werden, ist es immer eine gute Idee, einen Spotter dabei zu haben, welcher einem im Notfall die schwere Hantel abnehmen kann. Die Trainingspartner in dem folgenden Video versuchen den überforderten Bankdrücker allerdings eher zu motivieren, das Gewicht doch aus eigener Kraft hochzubringen – mit äußerst ungewöhnlichen Methoden!


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21
Nov
Fails im Gym: Das Laufband
posted by Captain Stahlbart

Das Jahr neigt sich immer mehr dem Ende zu und bis zum Ende nächsten Monats muss natürlich die Liste der guten Vorsätze für das kommende Jahr aufgestellt sein.
Den Keller endlich aufräumen, der Großtante einen netten Brief schreiben oder einfach mal wieder duschen gehen: Die Liste möglicher Ziele ist lang.

Ein Klassiker auf solchen Listen nimmt ganz klar auch der Fitness-Bereich ein. Von Anfang Januar bis Anfang/Mitte Februar strömen die Neukunden in die Eisentempel und Stemmstuben dieser Welt, um sich wieder in Form zu bringen oder diese zu verbessern. Allerdings ist das Fitness-Studio auch ein Ort, welcher allerhand Spielraum für kleinere Unfälle und größere Peinlichkeiten bietet.

Da ist es natürlich immer von Vorteil zu wissen, welche Situationen man vermeiden sollte. Ein großartiges Beispiel dafür, warum man etwa auf dem Laufband nicht zur Seite schauen sollte und wie man sich im Notfall geschickt aus der Affäre ziehen kann, ist im folgenden Fail-Video eindrucksvoll zu sehen! Viel Spaß!


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